如果妳現在沒想到自己多大了，那麼一個具有里程碑意義的生日、同齡朋友和親戚得了與生活方式相關的疾病，或妳生活中的危機，都可能會讓妳重新思考如何改變生命腳本，讓自己變老而身體不會每下愈況。許多女性打電話到我的電台節目徵求我的意見，因為她們突然得了自體免疫性疾病、癌症或過敏性疾病。如果不是一個健康危機讓她們偏離正軌，那就是失去一份工作、一段情感關係或一個幻想。有時候她們發現丈夫一直在欺騙自己，或者她們正在念大學的兒子或女兒罹患精神疾病或有藥物濫用問題。我們的靈魂設計了許多強有力的警惕方式，提醒我們回到正軌。
 
更年期是身體的自然轉變
 
當然，就像過去更年期被稱為「變化」一樣，這是女性生命中的一個自然轉變點，我們本來就是要在最後一次生理期這個生物標誌附近開始新生活。就算我們思想上沒有準備好，身體也知道這一點。當我還在從事醫療工作時，頭腦敏銳的職業女性來做懷孕檢查，當我告訴她們結果為陽性時，她們會說：「我不敢相信。這是怎麼發生的？」相信我，她們了解避孕和身體的生育週期，她們只是在否認自己會無意識地需要經歷一場戲劇性的變化，這種需要造成她們沒有嚴格避孕。當我們能夠意識到身體對於創造出新事物的願望，並且記住有很多方法可以做到這一點，而不再需要真正去做母親時，經歷人生戲劇性的變化不知道會容易多少。
 
在進入停經前期，也就是通常持續六至十二年的更年期過渡階段，許多女性意識到自己不再願意擱置夢想並按照周圍人們的想法過生活。也許妳會強烈感覺到自己應該轉換職業，搬到一個新的地方，結束一段關係，或以一種新的方式探索妳的性慾。要注意那種嚮往，要變得更有創意！生命力量正通過妳，妳創造的新生活必須包括自己在內。