Q07是否該讓孩子吃甜食？
 
Answer可以但別過量。吃甜食能讓前額葉皮質發展健全，可控制負面情緒
 
以結果而論，如果點心時間吃太多甜食，午餐或晚餐就會吃不下，營養就會不均衡，所以不建議點心時間大量攝取甜食。雖說如此，孩子大腦的活動度較活化，所以消耗的熱量比大人還多（大人的大腦消耗約占身體整體二五％的熱量；孩子則是大人的兩倍，大約是五○％），因此，孩子常常會肚子餓，這時候如果強迫他們要忍耐、不能吃點心零食，他們的血糖值就會下降，前額葉皮質（思考）的活動度也會下降，將會有無法控制負面情緒的傾向，結果就可能會因雞毛蒜皮的小事而發脾氣。
 
發生偏差行為，原來和血糖值有關！
 
相反地，喜歡吃甜食的孩子，大腦的營養充足，前額葉皮質健全地活動，就比較不容易有偏差行為等問題發生。實際上，在美國也有研究指出一個令人感到衝擊的事實：「因為偏差行為而被拘捕的孩子，有九○％是血糖值過低。」
 
近年來，在托兒所、幼稚園也有小朋友的問題行為浮上檯面，或許可能是營養攝取出了問題。現今的日本因為貧富差距，付不出營養午餐費用的家庭越來越多了。營養攝取對於孩子大腦的發展非常重要，如果有孩子出現問題行為，或許可以懷疑一下這個部分。
 
提供孩子充足的營養，對於大腦的健全發展非常重要，所以營養均衡的飲食，或許就是父母給予的最大的愛。
 
Q19孩子做錯事時，爸媽應該懲罰嗎？該當場指正，但要心平氣和地說明原由
 
從前只要孩子做錯事，就要給予懲罰並教導，大家都認為這很重要。但是我遍尋不著有關給予嚴厲懲罰會有好處的相關研究，反而看到有研究報告指出，懲罰孩子會強化他的問題行為，或是孩子會變得易怒等，出現性格上的問題。
 
這是因為產生問題行為的孩子大多：「有心靈不滿足的傾向，或是想引起父母的注意而做出那些行為。」因此，即便嚴厲懲罰這些孩子，並不能解決根本問題，反而看到更多案例是問題行為變本加厲，並且反覆發生。
 
我長期與許多被譽為育兒天才的父母們進行訪談，他們都不約而同地說：要區分訓斥與怒罵。換句話說，這些育兒天才家長們都認為，直接表達個人憤怒的情感，對孩子而言是沒有意義的事。