【前言】

歡迎踏上掌握英文與豐潤人生的旅程。我是林熙 Brett Lindsay，作為 SAT 面授老師與線上英文老師，我不僅教授與課程相關的內容，也培養學生積極的 學習態度。具體來說，我幫助他們在遇到挫折與挑戰時調適心態、改變方法。 這二十五年來指導了許多學生，而我的目標是幫助更多的人，實現他們想要的 生活與出色的英文能力。因此，我為你帶來了這本書，在提升你的語言能力同 時，也提供見解帶你走向充實的人生。在內文中，你將看到 100 篇鼓舞人心的 文章集結，每一篇就像盞明燈，指引你走過 10 個人生重要的主題：感恩、克服 逆境、學習、目標與夢想、愛、恆毅力、快樂、成長、自我關懷、人生觀。

能夠提升英文能力並擁有更好人生的絕佳方法是什麼？我提出簡單又有奇 效的方法：每天花 10-15 分鐘閱讀這本書的一篇文章，並持續 100 天。但不要 只是閱讀，而是沉浸在這些想法裡，抄寫它們或唸出來。讓這些智慧滲透到你 的日常生活中，見證你的英文能力和個人發展的成長。 抄寫是一個強大的學習工具，透過多種感官啟動與高強度積極參與，來提 升你的英文學習體驗。不同於主要只有使用視覺並經常造成快速遺忘的被動式 閱讀，抄寫文本要求你高度關注每個單字、拼字、句子結構和文法。這種涉及 視覺、聽覺和觸覺的積極參與，不但提高你的寫作技能，深化你對英文細微差 別的理解，還有助於你將字彙、文法與觀念牢記在腦海中。透過抄寫投入額外 的努力和時間，你更有可能做到內化這些文章的教導與智慧，並能夠將它們有 意義地應用於你的人生中。記住，有效的學習需要較慢的方法：深入學習文本， 可以確保你記得更持久與擁有影響深遠的理解。

你可能會想知道，為什麼不將同個主題的文章放在一起？答案在於我們大 腦運轉的方式。學習在動態、多變時，最為有效。間隔重複，是每間隔一段時 間再次接觸類似主題的方法，不僅加深印象，同時會將新學到的內容與腦裡已 有的東西產生連結，有效鞏固與擴大記憶量。本書的架構就是利用了這種學習技巧，確保每天帶來一個新主題、新視角。