不對旁人抱有期待，才能保持好心情。讓自己成為最美麗的風景。

我想介紹一段自己很喜歡的文章，可以嗎？
──請說。

「出門的時候，記得帶上你的幽默和好心情。」
 
──「好心情」帶著走，真是很棒的觀念，感覺滿逍遙的。

讓自己常保好心情是有意義的。當你把自己當成一幅「風景」，你會希望自己是一幅漂亮的風景。
在旁人眼中，我們都是風景的一部分。
如果你希望世界美好，那麼身為風景的一部分，就應該先從自己做起。這也是我看重好心情的原因。
 
──不是只求自己開心，也不是想討好旁人對吧？

人生不會一帆風順。
好心有好報純粹是幻想。現實生活中，好心通常不會帶來任何好處。
所以保持好心情，換個說法就是「不抱有任何期待」。

──讓自己成為漂亮的風景。用這種態度生活，跟別人溝通的方式也會改變吧？

這樣說好了，跟初次碰面的人打招呼，其實是在試探彼此該有的「距離」。
當你跟對方道早安，對方會給你很棒的回禮？還是根本不理你？光看對方的反應，你就知道該保持怎樣的距離了。可以減少不必要的摩擦。
而「減少摩擦」是保持好心情的一大關鍵。

──把打招呼當成一種試探距離的技巧，而不是形式上的禮儀，真是令人耳目一新的觀念。

據說，海豚和蝙蝠會發出超音波，測量自己和夥伴的距離。我的方法也差不多是這種感覺吧。
自己先放出超音波，對方沒有回應也不要緊，你不需要做其他事。
如果對方釋出了善意的超音波，那就代表雙方有交流的機會，但也不是非得交流不可。
時時刻刻提醒自己當一幅美麗的風景，心態才會從容自在。
 
人會受環境影響，不要忍受負面的影響，主動遠離。
 
──工作和生活中要注意什麼，才能保持好心情呢？

你要對自己的「舒適度」敏感一點。最好盡一切努力，讓自己保持在舒適的狀態。

──可否再說得更詳細一點呢？
 
如果覺得累了、厭倦了，不妨主動離開。看你要離開某個環境或某個人都沒關係。
比方說，上電車後發現有人看起來很暴躁，你可以直接走到其他車廂。
或者，跟朋友去咖啡廳喝咖啡，剛好你坐的位子吹不到冷氣，不妨請店家幫你換個座位，或是乾脆換一家店消費。