Abreaction 宣洩法（精神分析）
宣洩法最早使用於心理分析的語言中，早期Freud研究歇斯底里病症時發現，如果讓案主透過述說，重新敘述過去或發現痛苦的經驗、童年壓抑的情緒事件，這種伴隨著情感及強烈感覺的語言宣洩，將為個案帶來心理症狀的好轉或解除。例如，諮商師協助一位受到暴力虐待的婦女覺察到潛意識中受到傷害的心情，在諮商室中經由生氣憤怒地述說，宣洩其心中壓抑已久的傷痛和複雜情緒。

Accommodation 調適
完形治療學派中，Miriam Polster（1987）提出「發現」、「調適」、「同化」三個統整階段描述個案經由治療師治療後的成長。其中調適係指個案在支持的晤談環境中，能夠提高案主對自我的覺察，並在晤談或是生活中嘗試新的行為，並且當個案覺察該新行為有困難時，能夠再回到諮商室當中與諮商師討論問題成因，並且往新的可能方向走。例如，一位經晤談覺察到自己因為有權威恐懼而和指導教授討論論文時會結結巴巴、思緒中斷，於是嘗試在和教授討論前，先書面摘要出要討論的內容，協助自己改善對權威的恐懼。

Achieveing Individuation 個己化
「個己化」是Jung學派對於人格的重要觀念，是個體人格成熟的重要狀態。Jung認為個體內在同時具有正向與負向的內在力量，其中正向力量具有建設性、光明面；負向力量具有黑暗面、破壞力量，而「個己化」就是將個體內在的這兩股力量加以整合，使個體能夠接納自己的負向面，也能發展自我的正向面，認同這兩者是自我的本性內涵，並且能夠加以控制，而個己化也就是將個體內在潛意識與意識面加以整合的結果。

個己化的過程包含兩個部分，第一部分是在世界上找到自己的位置，而能自我肯定。第二部分則是統整生命中正面與負面的個性，人們常在中年開展這一段個己化的歷程。